Hyvää Joulua kaikille blogin lukijoille!

Uusi palautepuummekin sai juhlavan viran näin joulunalla, kun aatonaattona kahvio Olkkarissa valmistuneet joulukoristeet löysivät paikkansa sen oksilta.

Palvelukeskus hiljentyy joulunviettoon ja avaa ovensa jälleen maanantaina 28.12. klo 8. Hyvän joulun toivotus koko henkilökunnalta!

Että minut muistettaisiin...

Tänä syksynä järjestettiin Kampin ensimmäinen "Että minut muistettaisiin"- työpaja. Ohjaajat Marja ja Helena muokkasivat työpajan kokoontumiset v. 2013 julkaistun "Jotta minua ei unohdettaisi - tarinoita elämästäni niille, jotka minua tulevat hoitamaan"- kirjan pohjalta . Erilaisten luovien tehtävien ja työkirjan avulla ryhmäläiset muistelivat ja kirjasivat ylös elämänkaartaan, sen tapahtumia, tunnelmia ja tunteita.

 



Muistelutyön avulla voi vahvistaa itsetuntoa ja jäsentää omaa elämää. Myös jälkipolville isovanhempien muistelut "dokumentoituna" ovat kullanarvoisia. Myöhemmin, mikäli tulee tarve kodin ulkopuoliselle hoidolle, tämän kaltaiset muistelut voivat olla apuna mahdollistamassa hyvää hoitoa, jossa henkilön arvostamat asiat voivat näkyä ja säilyä.



Työpaja kokoontui kuusi kertaa. Alkuun lähdettiin oman sukupuun kautta. Jatkossa käsittelimme mm. työelämää, ilon ja surun kokemuksia... Viimeisessä kokoontumisessa aiheena olivat myös unelmat. Nehän kannustavat meitä suuntaamaan elämässämme kohti uutta. Viimeisellä kerralla mukana oli myös Alzheimer- yhdistyksen muistineuvoja Jari Jokiluhta.

 

 



Keväällä 2016 järjestetään Kampin palvelukeskuksessa aiheeseen liittyvä "Muistorasia"- kurssi, jonka ajankohta tiedotetaan alkuvuodesta. Myös "Elämäntarina"- ryhmä aloittaa kokoontumiset keväällä, ilmoitustaulua kannattaa tarkkailla tämänkin ryhmän osalta... 

 



Jutun kuvat Kaupunginmuseon Muistojen matkalaukusta, "Muistojen huoneentaulu" ja "Elämänmatto"- tehtävistä.

Sururyhmä

 

Keväällä 2015 kokoontui Kampin palvelukeskuksen ensimmäinen ohjattu Sururyhmä leskille. Hyvän palautteen ja ilmiselvän tarpeen johdosta toinen kuuden hengen ryhmä järjestettiin tänä syksynä.

Ryhmä on tarkoitettu hiljattain (n. 1/2 - 2 vuotta sitten) puolisonsa menettäneille. 10 kertaa kokoontuvan ryhmän pääanti on luonnollisesti vertaistuki ja keskustelu. Ohjaajat tuovat ryhmään mm. erilaisia terapeuttisia harjoituksia, joista ryhmäläiset voivat löytää itselleen sopivan avun myös kotona käytettäväksi.



Keskustelujen aiheet etenevät ryhmän kokoontumissa surun ristiaallokosta muisteluiden kautta arkeen sopeutumiseen, omaan jaksamiseen ja viimein toivoon ja tulevaisuuteen.



Varsinaisen Sururyhmän jälkeenkään ei tarvitse jäädä tuntojensa kanssa yksin. Sururyhmän jatkoryhmä kokoontuu kerran viikossa läpi vuoden ja siihen voivat osallistua kaikki Sururyhmän Kampissa käyneet.

Jutun kuvituksena on ryhmän maalauksia kokoontumiskerralta, jonka teemana oli "Surun värit". Kokeilimme värien ja musiikin avulla, miten eri keinoin voi löytää sanoja ja muotoja omalle surulleen. Kokoontumisissa olemme käyttäneet paljon myös runoja tunteiden tulkkina. Tässä esimerkkinä viimeisellä kokoontumiskerralla - teemana "Toivo ja tulevaisuus" - luettu runo Tommy Tabermannin tuotannosta:

Teimme ehdottoman selväksi toisillemme,
että joka tänne jää toisen jälkeen

sulkemaan ovia
ei yhteisestä rakkaudestamme
jätä pisaraakaan jakamatta.
Levittää ympärilleen,

kuin kirsikankukkia tuuleen
yhteistä rakkautta,

joka ei muutu tomuksi,
vaan kukkii, yöt, tuulet, talvet

muina miehinä,
niin kuin ei olisi koskaan kuolemasta kuullutkaan.

 

Seuraava Sururyhmä Kampissa alkaa maaliskuussa 2016. Ilmoitustaululle ilmestyy vuodenvaihteen jälkeen ryhmän mainos ja samalla käynnistyvät uusien ryhmäläisten haastattelut.

 

Sururyhmän ohjaajat Jaana ja Helena

kiittävät kaikkia 2015 Sururyhmiin osallistuneita

opettavasta ja ajatuksia herättävästä vuodesta

Enterin ikinörtit kutsuvat Kampin kimmat ja kundit tutustumaan digipelaamiseen!

 

Seniorit pelaavat Kampin palvelukeskuksen juhlasalissa maanantaina 16.11. klo 14 - 16.

Salissa on melkoisesti säpinää, kun mahdollisesti sadat ikäihmiset kokeilevat pelaamista kännyköillä, tableteilla ja tietokoneilla.

Mielikuvasi tietokonepeleistä saattaa muuttua - digipeleissä on paljon muitakin kuin sota- ja räiskintäpelejä. Seniorit ovat erilaisia, tarpeet ja kiinnostukset erilaisia, siksi Kampissa esitellään monenlaisia pelejä eri tarkoituksiin. Valinnanvaraa on vaikka pasianssista imperiumin rakentamiseen.

Joku hakee peleistä viihdettä ja ajanvietettä, toinen apua muistin ylläpitoon ja oppimiseen. Joku löytää pelin kautta liikkumisen riemun ja saa pontta fyysisen kunnon ylläpitoon. Monelle ikäihmiselle pelaaminen on tie yhdessä olemiseen ja yhteisöllisyyteen.

Pelaamisen ja peleihin tutustumisen ohella tapahtumassa on tarjolla myös tietoa digipelaamisen hyvää tekevistä vaikutuksista. Isovanhemmille on tarjolla tietoa myös lasten/ nuorten pelaamisesta.

Tule kokeilemaan innostutko sinä digipelaamisesta!

Kom och bekanta dig med de många möjligheterna att spela online!

Ikinörtti  http://ikinortti.blogspot.fi/2015/11/seniorit-ja-tietokonepelit.html

ENTER ry http://tinyurl.com/Enter-pelitapahtuma-kalenteri

Teksti: Aulikki Uusitalo-Kasvio

Asiakkaiden palaute- ja kyselytunti Kampin palvelukeskuksessa

Kampin palvelukeskuksessa järjestetään kerran kuukaudessa asiakkaiden palaute- ja kyselytunti, tilaisuuden vetäjinä vuorottelee palvelukeskuksen henkilökunta. 9.10.15 paikalla oli 11 asiakasta, tilaisuuden vetäjänä oli johtaja Riitta Kauppila. Tilaisuudessa keskusteltiin kuukauden aikana tulleista palautteista ja aloitteista.



Tiistaitanssien alkuaikaa oli toivottu siirrettävän klo 13. Juhlasali on monitoimisali, jossa on luentoja, liikuntaryhmiä, tansseja, kulttuuritilaisuuksia, juhlia, lauluryhmien harjoittelua ym. Tansseja pidetään kahdet viikossa, aikaa juhlasalin parhaasta toiminta-ajasta kuluu seitsemän tuntia. Jos tiistaitanssit siirretään alkamaan klo 13, tiistai-aamusta pitää poistaa yksi liikuntaryhmä.

Torstaille toivotaan juhlasaliin lisää venyttely- ja tuolijumppaa, joita on kerran viikossa jo nyt.  Torstaina juhlasali on varattu muille ryhmille. Palvelukeskuksessa pyritään järjestämään monipuolista liikuntaa ja asiakkaita ohjataan myös liikuntaviraston ja muiden liikuntaa järjestävien tahojen toimintaan. Samankaltaisia ryhmiä ei pystytä järjestämään useita kertoja viikossa. Yhdessä palautteessa kiiteltiin mosaiikkiryhmän toimintaa. Karaokeen toivotaan hengellisiä levyjä, joita ollaan taloon hankkimassa.

 

Riitta Kauppila esitteli palvelukeskustoiminnan toteutumista alkuvuoden aikana. Esitys kirvoitti hyvää keskustelua. Asiakkaat toivoivat, että asiakasneuvoston tunnettavuutta lisättäisiin. Tilaisuudessa päätettiinkin, että syksyn aikana järjestetään keskustelutilaisuus, jossa asiakkailla on mahdollisuus keskustella asiakasneuvoston jäsenten kanssa. Asiakasneuvoston pöytäkirjat ovat luettavissa neuvonnassa olevassa kansiosta, kansioon toivottiin myös yhteistoimintaryhmän pöytäkirjoja. Yhteistoimintaryhmän pöytäkirjoja toivottiin myös nettiin, sihteeri on lähettänyt viimeisen pöytäkirjan viestintään, joten asia on jo hoidossa. Palvelukeskusten nettisivuille toivottiin tekstiä asiakkaiden esittämistä palautteista ja aloitteista, sekä niihin annetuista vastauksista. Aloite viedään eteenpäin palvelukeskuksesta.

Tuli myös palautetta, että Kampin kimmat ja kundit-blogissa on ongelmana se, ettei sinne voi kommentoida rekisteröitymättä. Tilaisuuden jälkeen kokeiltaessa kommentointi onnistui. Ilmoitustaululle toivottiin kynää ja pieniä paperilappuja, jolloin asiakas voi kirjoittaa ylös mielenkiintoisia tapahtumia. Taululle toivottiin myös kalenteria. Toiveet toteutetaan. Kaikkien palvelukeskusten ohjelmat ovat kansiossa luettavissa, niitä ei saada mahtumaan ilmoitustaululle.

Tilaisuudessa keskusteltiin siitä, että kaikkiin ryhmiin ei pääse, koska ne ovat täynnä. Palvelukeskuksessa on paljon vapaaehtoisten ohjaamia ryhmiä, ohjaajat määrittelevät, minkä kokoinen ryhmä on sopiva. Osa ryhmistä toimii jatkuvasti samalla kokoonpanolla, osa on määräaikaisia, osaan pääsee, jos joku muu jää pois. Riitta Kauppila muistutti, että Työväenopisto tarjoaa palvelukeskuksissa edullisia ryhmiä eläkeläisille, joten Työväenopistonkin tarjontaan kannatta tutustua.

Lopuksi käytiin keskustelua tilavarauksista ja uusien ryhmien perustamismahdollisuuksista. Mukana oli uusi asiakas, joka odotti talon esittelyä. Hänelle kerrottiin aulaemännistä ja –isännistä, jotka päivystävät sisääntuloaulassa joka päivä lounaan molemmin puolin. He kierrättävät talossa ja kertovat ei toiminnoista. Tilaisuus oli antoisa ja osallistujat pitivät hyvänä sitä, että he voivat keskustella talon toiminnasta.

Seuraavat tilaisuudet ovat 13.11.15 klo 11:30-12:30 ja 11.12.15 klo 11:30-12:30 Fadessa. Tervetuloa!
 

Mikä fiilis!

Mikä fiilis! - tanssitempaus järjestettiin Vanhusten viikolla 6.10.2015 Kampin kauppakeskuksessa Helsingissä. Tanssiesityksessä oli mukana 70 tanssijaa. Osa tanssijoista harjoitteli esitystä täällä Kampissa, osa Töölön palvelukeskuksessa. Lapsiesiintyjien treenit olivat Liikuntastudio Luhtavillan tiloissa.

Seniorit olivat mukana paitsi tanssimassa, myös mm. kuvaamassa esitystä. Koko prosessista kertoo "Making of"- video.  

Tempaus on osa Eläkeliiton ja Ehkäisevän päihdetyön (EHYT ry) LähiVerkko-projektia.
 

Touhutontut 2015

Kampin palvelukeskuksen Touhutontut haluavat ilahduttaa tänäkin vuonna Helsingin eteläisen alueen kotihoidon vanhusasiakkaita. Lahjoituksena saadut ja luonnosta kerätyt materiaalit muuntuvat taitavissa käsissä joulukoristeiksi ja (mieltäkin) lämmittäviksi pehmeiksi paketeiksi.

 

  

Myös joulukortit valmistuvat tonttujen pajassa. Niihin liitetään hyvän joulun toivotukset tontuilta, Kampin palvelukeskukselta, Kampin Lähimmäistoiminnalta ja kotihoidolta. 

 

Marjatta-tontun ahkerat kädet



Marja-tonttu ideoimassa joulusydämiä

Tänä vuonna hommat aloitettiin jo hyvissä ajoin syyskuun alussa. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 10 - 12 alimman kerroksen Keltsussa. Tonttujen touhuja luotsaa vapaaehtoinen Ira. Tonttuiluun voi osallistua niin usein kuin haluaa, kaikki työpanos vie lämmintä joulun ajatusta eteenpäin. 

 

Eeva-tonttu ja sylillinen Apupupuja

Viime vuonna paketoitiin noin sata lahjaa! Vuoden takaisista tunnelmista juttua täällä.

 

Hyvää joulun odotuksen aikaa kaikille toivottavat

Touhutontut



Körmyjen muistokonsertti – "Muistelemme heitä, jotka ovat luotamme poistuneet"

Tilaisuuden juonsi johtaja Riitta Kauppila

1.10.2015 järjestettiin Kampin palvelukeskuksessa muistokonsertti, jossa muisteltiin pois nukkuneita palvelukeskuksen aktiiveja, konsertissa oli mahdollisuus muistella myös muita läheisiä. Konsertin aloitti Tapani Luhtaranta kappaleella Soittajan kaipuu. Kappale viritti meidät muistokonserttiin, jossa  muistelimme niitä, jotka ovat luotamme poistuneet. Muistelimme heitä kiitollisuudella Anna-Mari Kaskisen sanoin:

Katse, hymy hiljainen,

kiitos, että annoit sen.

Kuljit tietä palan matkaa,

että jaksan jälleen jatkaa.

Yli mustan virran veit.

Kiitos siitä, minkä teit.

Aloite konsertista tuli Körmyjen lauluryhmän johtajalta Tauno Himaselta. Körmyjen joukosta on poistunut useampi henkilö lyhyellä aikavälillä. Muistelimme Kampin palvelukeskuksen viihdyttäjiä Tapsaa, Kalervoa, Jussia ja Eeroa. Samalla me kaikki voimme muistella meille rakkaita, jotka ovat edesmenneet. Tapsa, Kalervo ja Jussi toimivat pitkään erilaisissa vapaaehtoistehtävissä, Eero lyhyemmän aikaa. Tapsa viihdytti meitä hanurillaan ja oli tärkeä osallistuja Olkkarin keskusteluryhmissä. Yhdessä Ainon kanssa he perustivat Hanurilaulajat, jotka edelleen kokoontuvat torstaisin Fadessa. Kalervo lauloi ja ohjasi Chi Kung-voimistelua yhdessä Hilkan kanssa. Kalervo tunnettiin lämpimänä ja tekemiseensä vihkiytyneenä vapaaehtoisena. Jussi näytteli, järjesti iltamia, toimi Körmyjen toimihenkilönä, veti yhteislauluja. Yhdessä Annen kanssa he erikoistuivat sketseihin näyttelemisen ohella. Erityisesti voimme muistella Jussia herrasmiehenä, joka oli aina hyvin pukeutunut ja valmis toimimaan. Eero toimi vapaaehtoisena tanssien isäntänä ja Körmyissä laulajana.

 

Olemme menettäneet meille rakkaat ihmiset, talo on menettänyt aktiiviset vapaaehtoiset ja erityisesti menetys on koskenut Körmyjä. Konsertissa kuulimme muistelumme kohteena olevien henkilöiden toivelauluja.

Konsertissa Körmyjä johti Tauno Himanen ja säestäjinä toimivat Tapani Luhtaranta ja
Raija Alestalo

 

En päivääkään vaihtaisi pois

Vaihtaisimmeko joitakin päiviä pois? Kuolema saa meidät miettimään, mitä on hyvä elämä. Hyvä elämä on jokaiselle eri, toiselle se on hyvin sujuvaa arkea, toisille varallisuutta, jotkut viihtyvät kotona, toiset matkustelevat. Hautajaisissa kuulee usein keskusteltavan siitä, oliko vainaja saanut hyvän elämän. Jorma Palo pohtii kirjassaan: Saanko elää, saanko kuolla, hyvän elämän sisältöä monelta kantilta. Hän kirjoitti kirjan eläessään syöpädiagnoosin kanssa, hänen elämässään kuoleman ajatus oli pitkään läsnä sairauden myötä. Palo kertoo ruotsalaisen filosofin Tornbjörn Tännsjön esittämästä kolmesta ajatuksesta hyvästä elämästä. Niistä ensimmäisen mukaan elämän tarkoitus on saada mahdollisimman moni toive täytetyksi: mitä enemmän täyttymyksiä, sitä parempi elämä on. Toinen ajatus on, että elämä koostuu onnesta ja nautinnosta: mahdollisimman paljon nautintoa ja mahdollisimman vähän kärsimystä. Kolmas ajatus on moraalisen täydellisyyden pyrkimystä: mitä paremmin ihminen pystyy toteuttamaan itseään ja päämääriään, sitä enemmän hän saa aikaan ja sitä parempi elämäkin on.

 

On hyvä, jos osakin näistä ajatuksista toteutuu. Kaikilla meillä on sekä onnea että kärsimystä, hyvät ja huonot ajat vaihtelevat. Päämääränä on kuitenkin elää mahdollisimman hyvä elämä ja vaikuttaa siihen, että läheisillämme ja kanssamme kulkevilla olisi myös hyvä elämä.

 

Kirsti Aaltonen lausui runon "Karavaani"

 

Körmyt lauloivat  Kaksipa poikaa Kurikasta, Vanhoja poikia viiksekkäitä, Keltaruusu. Rantakoivun alla, Suhmuran Santra, Kotimaani ompi Suomi, Satumaa.

Asiakkaat kävivät lausumassa omia muisteluitaan. Tilaisuus päätettiin Anna-Mari Kaskisen sanoin:

Kiitos vuosien ystävyydestä,

jaksoit myös pimeät päivät.

Kiitos ilosta, yhteydestä.

Aarteeksi sanasi jäivät.

                                                

teksti: Riitta Kauppila

Vapaaehtoisten syysseminaari vm. 2015

"Yksinäisyys on vaarallisempaa, kuin ylipaino", aloitti Helsinki Mission toiminnanjohtaja Olli Valtonen omassa esityksessään "Yhteistyö ja lähimmäisen rakkaus".  Samaa teemaa käsitteli myös Kampin palvelukeskuksen johtaja Riitta Kauppila omassa avauspuheenvuorossaan.

Helsinki Missiossa toimii runsaat 1200 vapaaehtoista ja meillä Kampissa on liki 200 vapaaehtoista. Palkatun henkilökunnan työpanos ei riitä, yksinäisyyden ja syrjäytymisen torjuntaan, joten ilman vapaaehtoistoimijoita palvelu tässä mittakaavassa ei olisi mahdollista.  

Helsinki Mission toiminnanjohtaja Olli Valtonen 

Vapaaehtoistoiminnasta Pollissa, oli meille kertomassa Laura Liikanen Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:stä. Pollissa vapaaehtoiset ovat ratkaisevassa roolissa vapaaehtoistoiminnan kehttämisessä. Laura kertoi heidän ottavan mielellään vastaan uusia ideoita ja ehdotuksia, mitä vapaaehtoinen voisi tehdä omaishoitajien tukemiseksi. Omaishoitajuuden kokeneet voivat toimia myös vertaisystävänä ja vertaisohjaajina. 

 

Seminaarin viimeisessä puheenvuorossa Kari Kosonen kuvasi, että "yksinäisyys sai minut etsimään toimintaa ja tekemistä". Vuonna 2010 hänen tyttärensä vinkkasi ottamaan yhteyttä Kalliolan Setlementtiin. Kalliolassa hän sai kuulla, että he ovat käynnistämässä Matinkylän asukastaloa. Matinkylän asukastaloon Kari Kosonen perusti Äijä-ryhmän, joka toimii edelleen. Ryhmässä kokoontuu viikoittain 12 henkilöä. Kari Kosonen sai Espoon vapaaehtoistekopalkinnon vuonna 2014.    

       

Tilaisuuden päätteeksi Kampin Vapaaehtoiset nauttivat kahvista ja 
vaihtoivat mm.  syysseminaaarissa syntyneitä ajatuksia

Marja Ranta 6.10.2015

ANNA ja TOIVO - nuken synty

”Pöydällä on tumma tai vaalea kangas kaksinkerroin. Kankaan päälle asetellaan nuken vartalon näköinen kaava, jonka jälkeen se leikataan irti. Toiseen sivuun leikataan hakit UNICEF-merkkiä ja täyttöaukkoa varten. Kangas ommellaan ja samalla kiinnitetään merkki jalkaan. Saumanvaroihin leikataan kaikkiin kaareviin kohtiin pokkileikkaus, jonka jälkeen kangas käännetään oikein päin.”

”Olen saanut vartalon aihion. Sen jälkeen minuun tulee sisälle ihanan pehmeää ja valkoista vanua joka paikkaan, jalkoihin, käsiin, päähän ja vartaloon. Sivussa oleva aukko ommellaan käsin kiinni. Kehoni ei ole ihan vielä valmis. Minuun pistelee kummasti: olkapäästä alas kainaloon ommellaan suora ommel ja sama tehdään toiselle puolelle. Jalkoihin nivusten kohdalle ommellaan myös suorat tikit. Nyt kehoni on valmis.”

”Minulle valmistetaan hiukset, tekijästä vähän riippuen minkä väriset, kunhan ne vain sointuvat vaatteisiini, jotka minulle myös valmistetaan. Nyt minulle ommellaan hiuksia kiinni ja puetaan housuja tai mekkoa sekä sukkia tai tossuja. En näe vielä mitään, sillä minulla ei ole silmiä mutta niitä tehdään jo. Voi täällähän on monta Annaa ja Toivoa, näen ne kaikki."

"Sitten minulle annetaan oma persoonallinen nimi ja kiinnitetään henkilökohtainen passi käsivarteeni, jossa on minun kaikki tiedot, jonka jälkeen minut kuvataan ja rekisteröidään. Kuvastani otetaan kopio joka lisätään kansioon.”

”Nyt minä olen valmis kohtaamaan maailman. Odotan jännityksellä minkälaiseen kotiin minä pääsen. Passissani on palautusosa, johon voi kirjoittaa mihinkä minä olen matkustanut. Sen voi lähettää tänne Kampin palvelukeskukseen, josta olen lähtenyt maailmalle.”

Tekstin kirjoitti Anna ja Toivo- nukkeryhmässä alusta saakka toiminut Marjatta

Ronja

Seuraavan kerran Anna ja Toivo- nukkeja myydään ke 7.10.2015 klo 11 – 14 Kampin palvelukeskuksen sisääntuloaulassa. Nuken hinta on 20 euroa. 

Ninnu

Nuket on tehty Kampin palvelukeskuksessa lahjoitusmateriaaleista. Myynnin tuotto menee UNICEF´in lasten rokoteohjelman hyväksi. Kampin Anna ja Toivo- ryhmä on myynyt jo yli sata nukkea, mikä on hieno saavutus vasta  noin vuoden ajan toimineelta ryhmältä.

Nukkeja voi ostaa myös ryhmän kokoontumisten aikana keskiviikkoisin klo 12.30 – 15 ompeluhuoneessa (alin krs).

Lisätietoja ryhmän toiminnasta antaa Helena- ohjaaja p. 09 310 44518

EDIT 7.10.2015 

 



Tänään 22 nukkea sai uuden kodin

 

 

Kampin palvelukeskus / YouTube

Stadissa tapahtuu / Kampin palvelukeskus 9.6.2011

Diskotanssin huumaa

 Hämärästi valaistu juhlasali, värikkäät näyttämövalot, odottava tunnelma ja iloisia ilmeitä. Näin alkoi Kampin palvelukeskuksen ensimmäinen *Disko*, joka järjestettiin torstaina 17.9. asiakkaiden  pyynnöstä. Disko käynnistettiin tanssinopettaja Marinka Nyqvistin ohjaamalla tanssinopetuksella. Opittiin diskotanssin perusliikkeitä, kuten polvien jousto, John Travoltan näyttävät käsiliikkeet sekä muita 70-luvun tyyliin sopivia tanssiliikkeitä.

Tanssinopetuksen jälkeen pistettiin jalalla koreasti omaan tyyliin ja huikealla asenteella. 60-luvun sekä 70-luvun diskomusiikki, rokki sekä twisti pisti liikettä monien jalkoihin. Musiikin soidessa, nähtiin mitä hienoimpia tanssiliikkeitä, ja jopa spagaattikin taisi joltain onnistua. Letkassakin päästiin juhlasalia kiertämään Dirlandaa-kappaleen soidessa. Kyllä tuo tanssiminen käy kuntoilusta, kun katsoi hien otsilla virtaavan. Ja mitä sen parempaa liikuntamuotoa voisikaan harrastaa! Hauskaa oli, niin asiakkailla kuin työntekijöillä ja tätä toivottiin lisää.

Suuri kiitos kaikille osallistuneille ja iloiselle tanssiporukalle!

 

Terveisin Diskoemännät Kaisa ja Linda

Nya vindar blåser kring grupper på svenska / Uudet tuulet puhaltavat ruotsinkielisissä ryhmissä

 

Nu har hösten startat i Kampens servicecentral och nya vindar blåser kring grupper på svenska.

I konditionssalen började en ny grupp, Cirkelträning. I gruppen får svenskspråkiga kunder bekanta sig med gymutrustningen och lära sig träna på rätt sätt. I festsalen har det även börjat en ny stretchningstimme, där vi tänjer i långsam takt hela kroppens muskler och lugnar ner oss i den annars så hektiska vardagen. Båda grupperna går på det andra inhemska språket.

 

En grupp som redan samlats en längre tid är diskussionsgruppen, som samlas på onsdagar i utrymmet Famu. Där diskuteras bl.a. om aktuella saker, om känslor eller om annat som intresserar en.

Gladeligen kan jag berätta att, kunder med svenska till modersmål, har hittat grupperna och på så sett även lika sinnade. Om du blev intresserad, kan du tag kontakt med mig så kan ja berätta mera.

Varma hösthälsningar önskar

fysioterapeut Linda Treuthardt

 

Nyt on Kampin palvelukeskuksen syyskausi alkanut ja uudet tuulet puhaltavat ruotsinkielisissä ryhmissä.

Kuntosalilla on alkanut uusi ryhmä, Kuntopiiri ruotsiksi. Ryhmässä harjoitellaan kuntosalilaitteiden käyttöä ja sitä miten kuntosalilla tulisi harjoitella. Juhlasalissa on myös alkanut uusi ryhmä, venyttelyä ruotsiksi, jossa koko vartalon lihakset venytellään ja rauhoitutaan arjen keskellä. Kummatkin ryhmät on ohjattu toisella kotimaisella kielellä.

Ryhmä joka on toiminut jo pidemmän aikaa, on keskusteluryhmä ruotsiksi. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisiin  kerhohuone Famussa. Ryhmässä keskustellaan mm. ajankohtaisista asioista, tunteista ja muista itseään kiinnostavista asioista.

Ilolla voin todeta että, asiakkaat joiden äidinkieli on ruotsi, ovat löytäneet ryhmiin ja sitä kautta myös toisensa. Jos kiinnostuit, voit ottaa yhteyttä minuun, niin voin kertoa asiasta lisää.

Lämpimin syysterveisin

fysioterapeutti Linda Treuthardt

Syyskauden aloitus Suomenlinnassa

 

 

Elokuun viimeisenä päivänä - ja jos on uskominen säätiedotuksiin,  myös kesän viimeisenä päivänä - vietettiin Sosiaali- ja terveysviraston vapaaehtoistoiminnan syyskauden avajaisia Suomenlinnassa. Kampista syyskauden avajaisiin osallistui noin 30 vapaaehtoista.



Osallistujille oli lauttarannassa tarjolla sämpylää ja hedelmiä.

Mukana Suomenlinnassa oli myös Kampin kieliharjoittelija Mbela (vasemmalla)
 

 

Ehrensvärdin haudalle istahdettiin tutustumaan toisiin vapaaehtoisiin.
Ehdittiinpä jutustelun lomassa vähän laulaakin.

 

Myös Helmi viihtyi Suomenlinnassa. 

Aurinkoisen iltapäivän aikana vapaaehtoisilla oli mahdollisuus viettää aikaa yhdessä piknik-tunnelmassa ja nauttia ohjelmasta. Suomenlinnassa vapaaehtoisia ilahdutti lauluryhmä Sing & Shine Singers iloisella esityksellä, josta ei hyväntuulisuutta puuttunut! Toisena esityksenä nähtiin Ruffle Armyn saippuakulpashow, joka onnistui hyvin Suomenlinnan tuulisessa ympäristössä.

 



Sing & Shine Singers oli täynnä positiivista energiaa.



Saippuakuplat kasvoivat tuulen siivittäminä jättimäisiksi

Vapaahtoiset saivat osallistua myös halutessaan tehtävärasteihin. Kirkkopuistossa ryhmille jaettiin yllätystehtäviä kirjekuorissa. Roihuvuoren ja Kannelmäen yhdistynyt ryhmä sai tehtäväkseen koota runo siitä, mikä innostaa heitä toimimaan vapaaehtoisina. Runohan menee näin:

Iloinen vastaanotto

 

”Sinä tulit, minä olen odottanut”.

”Koska sinä tule taas?”

Aikaa aina sen verran riittää, että siitä voi hetken antaa.

Niin se vapaaehtoistoiminta kiittää.

 

Vilpittömyys on se joka motivoi,

”Se mörri oli taas töissä”.

Ja katselen niitä ryppyisiä käsiä ja pohdin,

mitä tarinaa ne kertovat,

mitä kaikkea ne ovat tehneet.

Siksi minä pidän vapaaehtoistoiminnasta.

- Hertta, Pirkko, Kata, Eila, Hille ja Iisa.