Kampin Seniorisäpinät 19.2.

Ilmassa oli aikamoista kuhinaa, kun Liikuntaviraston kanssa yhteistyössä järjestetyt  Seniorisäpinät alkoivat. Innokkaat kuntoilijat kokoontuivat yläaulaan odottamaan säpinöiden alkamista. Toisilla oli miettimistä, että mihin kahden tunnin aikana osallistuu, kun tarjolla oli monta mielenkiintoista lajia.

Asiakkailla oli mahdollisuus liikkua Liikuntakeskuksen  puolelle avoimista ovista. Säpinät alkoivat Liikuntahallista, mikä on samassa tasossa palvelukeskuksen juhlasalin kanssa.

Säpinät avasi palvelukeskuksen johtaja Riitta Kauppila havainnollisella puheellaan ja kannusti kaikkia ikäihmisiä liikkumaan. Satapäinen innokas porukka lähti Riitta Ahlstenin ohjaamaan alkujumppaan, josta lämpö lähti mukavasti virtaamaan ympäri kehoa.

Jumpan jälkeen oli mahdollisuus monipuoliseen  toimintaan. Toiset jäivät halliin reippaaseen kuntojumppaan ja osa lähti fysioterapeutti Annika Laaksosen johdolla palvelukeskuksen kuntosalille, jossa oli avoimet ovet. Kuntosalilla oli välillä aika hulina ja tekemisen meininki. Moni uusi kävijä sai tutustua laitteisiin Annikan ohjauksessa ja toivottavasti virisi kuntoiluinto!

Palvelukeskuksen juhlasalissa oli hyväntuulista porukkaa Päivi Rummukaisen ohjaamassa Senioritansseissa. Monenlaista kuviota tuli läpikäytyä piirissä eikä tanssiessa tarvinnut erikseen paria.

 Palvelukeskuksen sisääntuloaulasta oli suora kulku Liikuntakeskuksen  liikuntasaliin, jossa oli monipuolinen tasapainorata. Radalla sai haastaa omaa tasapainoa eri tavoilla mm. testata reaktiokykyä, keskittymistä ja eri lihasten yhtäaikaista toimintaa. Koordinaatioharjoitukset eivät olekaan aina niin helppoja, varsinkin kun joutuu samalla istumaan pallon päällä! Moni totesi, että tasapainoa tulisi enemmän harjoittaa, jotta välttyisi kaatumisilta ja saisi varmuutta omaan liikkumiseen.

Liikuntahallista kantautui kansanmusiikki ylä-aulaan, Folk Jam oli täydessä käynnissä. Liikuntaa kansamusiikin tahtiin, olipas mukaansatempaava puolituntinen eikä hikipisaroilta vältytty.

Juhlasalissa flyygelin takana  taitava säestäjä soitti tuttuja sävelmiä, jotka antoivat tahtia tuolijumpassa. Oli erilaista  liikkua elävän musiikin tahtiin ja jumppajilla oli hymy huulilla.

 Säpinät huipentuivat yhteiseen venyttelyyn ja totesimme yhdessä, että ensi vuonna järjestämme jälleen monipuoliset Seniorisäpinät. Kiitokset kaikille osallistuneille ja Liikuntaviraston ahkerille jumppauttajille !

Tuunarien muotishow häikäisi Kampissa 13.2.

Jälleen kerran luova, innostunut ja taitava Kampin Tuunarien ryhmä järjesti juhlasalissa värikkään muotinäytöksensä. Nyt jo kahdeksatta vuotta toimiva ryhmä käytti aiemmin nimeä Tuunaritytöt, mutta ryhmän saatua joukkoonsa miespuolisen jäsenen, muutettiin nimi sukupuoli-neutraalimmaksi.

Maikki

Tuunarien harrastuksen lähtökohtana on kierrätys. Materiaali asuihin löytyy kirpputoreilta, ystäviltä ja omien komeroiden kätköistä. Myös Kampin palvelukeskuksen ompeluhuoneeseen jätetyistä lahjoituskankaista on löytynyt monta aarretta tuunattavaksi.

Tällä kertaa muotinäytökseen osallistui seitsemän tuunaajaa. Shown avasi vanhaan Finnairin lentoemännän asuun pukeutunut Maire. Tämäkin vaate oli löytynyt kierrätyksestä!


Maire

”Oikein hyvää iltapäivää, arvoisat matkustajat ja tervetuloa lennolle numero kuusi kuusi kuusi, sex sex sex. Koko miehistö toivoo, että lentonne on miellyttävä. Hyvää matkaa.”

Näillä toivotuksilla lähdimme neljälle pukukierrokselle Leenan pianomusiikin säestyksellä.

Brita

Sisko

Osassa vaatteita oli ollut kaavoituksessa haasteita. Valmisvaatteiden tuunaamisessahan pitää ottaa huomioon mm. aiemmat ompeleet ja muut yksityiskohdat. Aina ei yksi materiaali riitä. Silloin otetaan luovuus avuksi ja jatketaan työtä vaikkapa naapurin lahjoittamalla verho-kankaalla, kuten Eilan taitavasti tehdyssä spiraalihameessa. Pussilakanoissa on paljon kangasta useampaankin vaatteeseen. Tämä todettiin Sirkka-Liisan ja Maikin kesäisten kukkamekkojen kohdalla. Rita oli saanut kauniin viittansa kankaan ystävältään ja naisellisen hameen kangas löytyi ompeluhuoneen lahjoitusmateriaalista. Viittakankaasta oli hameeseen lisätty ”viuhakkeet”, jolloin koko asu sai yhtenäisen ilmeen. Siskon ”hassuttelupuvun” hameen kangas on ystävältä. Virkatun puseron malli on Siskon itsensä suunnittelema eli ns. omasta päästä. Markku oli vaatteissaan erikoistunut huppareiden tekemiseen. Ensimmäisellä kierroksella nähtiin ”elefanttihuppari”. Se on tehty koneella neulotusta palasta, joka on huovutettu pesukoneessa 40 asteessa ja kaavoitettu huppariksi. Toisessa mallissa oli käytetty kahta eriväristä nahkaa. Hermotkin taisivat Markulta jossakin vaiheessa mennä mutta ”työ tekijäänsä kiittää”.

 

Markku

Eila

Yhteensä asuja esiteltiin 24. Osa niistä oli kaksi- ja jopa kolmeosaisia. Tämän lisäksi tulivat vielä tuunatut asusteet, esim. hatut ja korut. Kirppiksiltä oli löytynyt asuihin sopivia kenkiä ja laukkuja. Tyylikkäät, värikkäät, kesäiset ja välillä hassutkin vaatteet saivat yleisöltä runsaat aplodit ja kiittävät kommentit.

Näytös päättyi esiintyjien yhteismaljaan flyygelin ääressä. Ryhmän ”primus motor” Sirkka-Liisa kiitti esityksessä mukana olleita sekä yleisöä ja kutsui kaikki Lähimmäistoiminnan tarjoamille ”Ystävänpäiväkahveille”. 



Sirkka-Liisa

Kyllähän se kahvi ja leivos taas maistuikin niin hyvältä iloisessa seurassa mukavan ohjelman jälkeen. Sydämelliset kiitokset Tuunareille ja Lähimmäistoiminnalle koko yleisön puolesta!

Joulu, joulu tullut on

"No onkos tullut kesä,

nyt talven keskelle,

ja laitetaankos pesä,

myös pikkulinnuille?"

Joulu tulla jollottaa jo kovaa vauhtia vastaan, mutta talvi antaa odottaa itseään vielä ainakin täällä Helsingissä. Siitä huolimatta Kampissa on päässyt hiipimään joulumieli kaikkien keskuuteen ja tällä viikolla onkin ollut aimo annos jouluaiheista ohjelmaa. Joulupukkimme muistutteli, ettei hän suinkaan ole mikään myyntitykki vaan että tärkeintä joulussa on rakkaat ihmiset ja yhdessäolo! Ja niinhän se on, kyllä pukki tietää. 

Toivotamme Oikein Ihanaa Joulunaikaa kaikille!  

Joulun aukioloajat Kampissa

Kampin palvelukeskus on suljettu 23.-27.12.

30.12.-3.1. talo on auki klo 8-16,

paitsi 1.1., jolloin talo on suljettu.

Loppiaisena 6.1. olemme jälleen kiinni,

7.1. lähtien Kamppi on avoinna normaalisti.

Vapaaehtoisten pikkujouluja vietettiin eilen

Eilen oli vuoden viimeinen vapaaehtoisten Tiistai-tapaaminen ja vietimme yhdessä pikkujouluja. Mukana oli myös talon henkilökuntaa. Ohjaajat paistoivat aamutuimaan vapaaehtoisille joulutorttuja ja lämmin glögi maistui jouluisten tarjottavien kanssa.  

Ohjelmassa oli jouluinen tietovisa, jonka kimurantit kompakysymykset saivat hymyn yhden jos toisen kasvoille. Ja mitä pikkujoulut olisivat ilman karaoke! Kauaa ei tarvinnut kenenkään laulaa yksin, kun jo joukko joulumieleen tempautuneita taustalaulajia liittyi mukaan yhteislauluun. 

Iso kiitos kaikille vapaaehtoisille kuluneesta vuodesta ja Oikein Ihanaa Joulunaikaa kaikille! Nähdään taas tammikuussa Kampissa!

Toivottavat,

vapaaehtoistoiminnan ohjaajat

Kuntosalin kuulumisia

Oletko jo ehtinyt tutustua uuteen, remontoituun kuntosaliimme? Jos et vielä ole, tervetuloa tutustumaan! Remontissa kuntosaliimme on tullut pukuhuoneet naisille ja miehille, pukuhuoneissa on lukolliset kaapit sekä suihkut. Saimme myös pari uutta laitetta: uuden mahtavan selkänojallisen kuntopyörän ja HUR:in kiertolaitteen. Tule kokeilemaan! Jos laitteet eivät ole ennestään tuttuja, kannattaa tulla fysioterapeutin laiteopastukseen ensin. Näin varmistat, että harjoittelu sujuu turvallisesti ja oikealla tekniikalla.

Joulun jälkeen kannattaa tulla sulattelemaan kinkkua joko kuntosalille tai juhlasalissa ohjattuun kinkunsulatussumbaan ma 30.12. klo 12 & ti 31.12 klo 11. Kuntosaliryhmät alkavat viikolta 2 (7.1.2014) alkaen, joten kuntosalilla saa harjoitella uuden vuoden viikolla mihin aikaan vain. Talo on auki uuden vuoden viikolla klo 8-16.

Kuntosalin viikko-ohjelmaan on tullut muutamia muutoksia, kannattaa käydä hakemassa uusittu ohjelma neuvonnasta tai kirjoittaa muutokset itselleen muistiin ilmoitustaululta.

Törmäillään kuntosalilla!